Hupenyu hwako huchachinja 180 ° kana iwe ukabvisa izvi zvipingamupinyi makumi maviri zvepfungwa.

Hutano hwedu hwepfungwa hunoraira chiito uye maitiro ese. Mafungiro asina kunaka, kugumbuka, mhosva, uye kushoropodza inzira dzekuwedzera mabharumu edambudziko anoramba achibuda uye achigadzira nyonganyonga yepfungwa neyepfungwa. Tinobatirira zvakanyanya kune izvo zviri kutimanikidza, uye simba chairo riri mukuregedza.

Tinofanira kushinga kuti tirege zviri kutidzvinyirira. Tinogona kuva nemapapiro, asi hatizombobhururuka semakondo kana takasungwa pasi netambo. Kuzvitenda kana kusazvitenda, ingori "tinya"... kusarudza zvekutarisa pazviri. Imbomira kwechinguva uye, kana usati watoita, tanga kufungisisa. Iwe haumbonyatso kuziva zviri kukunetsa kudzamara waziva magumo epfungwa anomuka mumusoro mako, uye kufungisisa ndiyo inofanotungamira iyi.

Nokufungisisa munzvimbo yakanyarara, iwe uchaisa pfungwa pamunhu wako wemukati, uye chete ipapo iwe uchaona kuti mutoro wakawanda sei wauri kutakura newe nemafungiro asina maturo, maitiro, manzwiro uye zvivharo zvaunogadzira uye kuchengetedza zuva rose.

Heano 20 zvipingamupinyi zvepfungwa zvekubvisa:

1. Rega kubva pane zvakabatanidzwa: Kunamatira ndeimwe yemidzi yekutambudzika kwese. Ngatisadada nechigadzirwa chedu, chiri chenguva pfupi. Tinofanira kuonga “simba guru” rinotipa zvikomborero izvi, uye kwete kudada uye kunyanyobatanidzwa kwazviri. Ichi chinofanira kunge chiri chekutanga chekutanga pane yako runyorwa rwezvinhu zvekubvisa.

2. Bvisa mhosva: Kuva nemhaka kwakadzama mundangariro dzedu kuchabvisa chimiro chendangariro chakanaka. Unofanira kungwarira izvi. Chii chinogona kupedza chinetso chokuva nemhaka? Kunzwisisa uye kukanganwira. Verenga zvakawanda pamusoro peizvi muchinyorwa:

Kunobva: pixabay.com

3. Shandisa kuzvishora: Kugara uchitya kuzvitsoropodza kunotungamirira kuzviisa pasi. Avo vasingazviremekedzi vanogona kutsauswa nokuzvitsoropodza ndokudzokera muchimiro chokuzvinzwira urombo ndokuwana marwadzo endangariro.

4. Drop offset: Murangariro wekare ndechimwe chipingamupinyi chakakomba chendangariro chinobereka mirangariro yakaipa, pfundepfunde uye inova chipingamupinyi chakakomba kuukama hwakanaka, hune utano, kubatanidza iwe umene.

5. Rega mafungiro asina kunaka: Negativity inogadzira yakasviba aura inodzivirira tariro uye simba rakanaka kubva pakupinda. Vanhu vakanyura mukufunga kwakashata vanogara vachitsoropodza zvinhu zvizhinji, zvichikonzera marudzi ose ezvinetso.

6. Rega kufunga zvakapfurikidza: Ngatidzidze kunzvenga kufunga kunopindira, kuronga, uye kudzokororwa uye tiise pfungwa pakubatsira kwayo, kushanda kwayo, uye kubatsira mukuvaka hukama hunovaka. Mifungo haisi chokwadi - inobhadhara kubvunza zvakarongeka maitiro edu ekufunga.

7. Kutsvaga kutenderwa nevamwe: Inouraya kutanga uye kukurudzira uye inoita kuti utaridzike mudiki pamberi pevamwe. Ipapo mamiriro ekuderera akaoma anooneka, kuzviremekedza uye ushingi zvinoderera. Kuzvisunungura kubva mukutsvaka kutenderwa nevamwe ndicho chimwe chezvinhu zvakakosha mukurarama hupenyu hwakanaka uye hunogutsa.

8. Bvisa kukuvara: Kuchengeta chigumbu haungori tsika yakaipa; zvinokanganisa utano hwedu uye kugara zvakanaka. Tsvagiridzo inoratidza kubatana kwakasimba pakati pekubatirira kukuvadzwa uye moyo nepfungwa, izvo zvinogona kukonzera matambudziko makuru ehutano.

9. Rega kurega zvitendero: Zvimwe dzidziso dzakagadzirwa nesu, nepo dzimwe dzakatorwa nekusaziva kubva kune dzimwe. Vazhinji vavo vanogona kutiganhurira. Tinofanira kutarisa chimwe nechimwe chazvo, tarisa kubatsira kwavo uye kubvisa izvo zvisingachatishandiri. Unogona kuverenga zvakawanda pamusoro pezvinotendwa muchinyorwa:

10. Usaverengera zvinhu kusvika mangwana. Kuverengera zvinhu kusvika nhasi pane mangwana inzira ine simba yekuunganidza. Nguva nemafungu hazvimirire munhu. Kuita zvinhu pazvinenge zvichifanira kuitwa isarudzo yokuchenjera.

11. Zvisunungure kubva kupfungwa dzisingazorori: Mifungo iyi inomuka kubva mukuungana kwekutya uye kunetseka. Kuvhiringidza uye kudzoreredza pfungwa dzako kune pfungwa dzinovaka kutanga kwakanaka, asi kuti ubvise zvinokanganisa pfungwa, unofanirwa kugadzirisa zvese zvaunotya uye wozvirega.

12. Kurega mwoyo wakaputsika: Mwoyo yakakuvadzwa uye yakakuvadzwa inovhara pfungwa uye inovadzivisa kugamuchira zvinhu zvakanaka. Kanganwa zvakaipa, kanganwira vamwe uye iwe pachako, vhura mwoyo wako - chete nenzira iyi unogona kugamuchira zvakanaka zvakakumirira iwe.

13. Bvisa ndangariro dzakaipa: Zviri nani kukanganwa ndangariro dzakaipa wodzichengeta kure. Dzidza kubva pane zvese zvakaitika, asi usazvirangarira. Vanogona kukuvadza zvakanyanya munzvimbo ipi neipi.

14. Siyai zvinhu zvisina maturo; Iwe unofanirwa kugona hunyanzvi hwekubvisa zvinhu zvisina basa, kusanganisira vanhu. Kunamatira kune chimwe chinhu chisingachakushandiri kana kukukanganisa iwe zvakaipa hazvina kunaka - une kodzero, kunyangwe basa kwauri, kubvisa zvese zvinokutadzisa.

15. Rasa ushamwari hwakaipa: “Unoziva munhu nekambani yaanogara” kutaura kwokuchenjera. Sezvinongoita muchero wakaora unoshatisa yasara yemuchero mudengu, kambani yakaipa ichaita zvakafanana kwatiri. Tinofanira kukoshesa ushamwari hwakasiyana-siyana uye kunyatsosarudza vanhu vatinopedza nguva navo. Ramba vanhu vose vasina kunaka, zvisinei kuti zvakaoma sei.

16. Rega kubva kare: Ngatidzidzei kukanganwa zvakaitika kare zvakaipa uye kudzidza kubva zvikanganiso zvekare uye nhamo.

17. Ramba kudoma mabasa: Kuzivikanwa kwebasa kunoganhurira rusununguko rwedu uye kunoisa mimwe miganhu yatinofamba mairi, nokudaro tichiva munhu ane ganhuriro munhevedzano youpenyu. Hazvifaniri kuva seizvi. Wanazve rusununguko rwekuva waunoda kuva.

18. Kanganwa zvako: Kuzvitora pamwoyo hunhu husina basa. Izvi zvinokanganisa mafungiro akanaka, kugara zvakanaka, rugare rwepfungwa uye pfungwa yekuseka.

19. Rega Kurwa Nguva: Kurwisana nenguva kunogona kushungurudza zvikuru nokuti kunotiita varanda venguva yatinayo. Iyi nzira inodya rusununguko rwechokwadi. Remekedza nguva yako, asi usapindwa muropa nayo. Haufaniri kurwa nazvo kuti uwane zvaunoda. Paunoregedza, uchaona kuti une nguva yezvose.

20. Siyana nemaitiro anokanganisa: Rasa miitiro inovhiringidza kana kuvhiringa zvibereko. Ongorora maitiro ako ezuva nezuva uye uone kuti ndezvipi zvinokuchengetedza iwe uye ndezvipi zvinongori zvekutiza kuita. Shanda pane imwe tsika yakanaka zuva rega rega kusvika yapinda muropa rako.