10 akareruka ekuchengetedza ganda mazano evarume

Hezvino zvinhu zvakamira sei. Vakadzi vane tsika vanogona kupedza nguva yakawanda vachigadzirisa kuonekwa kweganda ravo. Vamwe vanozotarisa pamusoro pediki diki kana gwapa rakasviba, nepo vamwe vachizopfuura nepakati pezvinyorwa zvisingaverengeki zvichivadzidzisa nzira yekuvanza rima rinogumbura. Hongu, pane zvisiri izvo kune imwe neimwe nyaya, asi tsika yenyaya iyi ndeyekuti varume vazhinji vanosarudza zviri nyore pane zvakaoma kana zvasvika pakuchengetwa kweganda. Tichifunga izvozvo, taitsvaga matipi ekuchengetedza ganda ayo varume vanogona kutevedzera zviri nyore. Heano mazano gumi ekutarisira ganda evarume anokurudzirwa nedermatologists.

ZANO #1: GEZA CHISO CHAKO ZUVA ZUVA… KUNYANYA MUSHURE MUKUSHURE MBERI

Varume bvisai sipo. Yenguva dzose bar sipo inogona kazhinji ine hutsinye zvinhu zvinogona kuomesa ganda. Pane kudaro, geza chiso chako zuva nezuva nechiso chakapfava chekuchenesa. Dermatologist Yakasimbiswa, Muvambi Dermatology uye laser boka, uye Skincare.com chipangamazano Dr. Arash Ahavan anokurudzira kuburitsa ganda rako kaviri pazuva. Nguva dzose simbura nemvura inodziya (kwete kupisa!) Geza mushure mekurovedza muviri kuti ugeze chero dikita uye mabhakitiriya asara paganda rako. Kana iwe usingakwanisi kupinda mumvura pakarepo, kurumidza kupukuta chiso chako nemapupa ekuchenesa aunochengeta mubhegi rako rejimu. Danho diki iri rinogona kubatsira chengetedza post-Workout acne inokonzera mabhakitiriya kure. 

ZANO #2: VERENGA PRODUCT LABEL NEZVINHU

Hongu, chero chekuchenesa kana kunyorovesa zviri nyore kutora kubva pasherufu kuchitoro chemishonga pasina kana kuzvitarisa. Zvisinei, uku hakusi kufamba kwakachenjera. Zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinofanirwa kugara zvakakodzera kune yako chaiyo mhando yeganda kuitira kuti vagone kukushandira zvakanyanya iwe. Kana uine ganda rinowanzoita mburwa, scan label kune mazwi akaita se "asiri-comedogenic" saka iwe unogona kuve nechokwadi kuti haizovhari ma pores ako. Kune ganda rinopfakanyika, gara kure nemafomula ane zvinogona kushatisa senge astringents kana zvinonhuwira.

Mhando dzeganda remafuta dzinofanira kushandisa zvigadzirwa zvisina mafuta uye akaoma ne matte kupera. Uye pakupedzisira, mhando dzakaoma dzeganda dzinofanira kutarisa zvinyoro zvinonyorovesa senge hyaluronic acid uye ceramides.

ZANO #3: IVA NYORO PAUCHIVEVA

Iwe unowanzo gumbuka, kutsva reza uye/kana bvudzi rakanyura? Pamwe inguva yekuchinja blade uye kuchinja maitiro. Kune vamwe varume, mareza akawanda ane hasha. Edza reza ine rimwe kana maviri blade uye ona kuti ganda rako haritambanuke paunenge uchiveura. Pamberi pechiito, nyorovesa ganda rako nevhudzi kuti zvinyorove zvishoma. Lather up shaving cream uye shaura uchienda kunokura bvudzi. Shamba nebadza nguva yega yega uye urase blade yakagomara ipapo (mushure memashavi mashanu kusvika kunomwe) kuderedza njodzi yekushatirwa. Tevera aftershave gel kana balm kunyaradza uye kunyorovesa nzvimbo.

ZANO #4: Usambokanganwa Moister YAKO

Imwe pfungwa isiriyo ndeyekuti ganda rakaoma chete rinoda kuwedzera hydration. Ganda rese rinoda hunyoro, kunyangwe rine mafuta! A moisturizer haigone kungoita hydrate ganda asiwo kubatsira kuderedza kutaridzika kwemitsara yakanaka uye kuita kuti ganda riite sediki. Mushure mekugeza, kugeza, kana kuveura ndebvu, shandisa moisturizer kumeso nemuviri apo ganda richiri kunyorova. 

ZANO #5: ZVIOngorora GANDA RAKO

Zvinosuruvarisa, hakuna munhu anodzivirirwa kubva kugomarara reganda. Asi kana ikakurumidza kuonekwa, gomarara reganda rinorapika. Pamusoro pe kushanyira dermatologist kwegore negore kuongorora gandamavhiki mashoma ega ega, tarisisa ganda rako kuti uone zvipuka zvitsva kana zvinonyumwira kana maronda. Chero mavara kana makoko anokwenya, kubuda ropa, kana kuchinja ruvara anofanirwa kuongororwa nenyanzvi.

ZANO #6: DZIVIRIRA NEZUVA CREAM

Kutaura nezvekubuda kwezuva, makwinya, mitsetse yakanaka, mavara ane rima, izvi zvose zvinogona kuva zviratidzo zvekukwegura izvo kwete vakadzi chete vanofanira kutarisana nazvo. Kuti udzivise kukuvadzwa nezuva izvo zvinogona kukonzera zviratidzo zvekukurumidza kuchembera kweganda, shandisa sunscreen SPF 15 kana kupfuura paganda rese rakafumuka usati wabuda panze. Unogonawo kusarudza moisturizer ine SPF. Iva nechokwadi chekudzokorora nzira yacho maawa maviri oga oga. Hungwaru kuisa mari muzvipfeko zvinodzivirira, ngowani, magirazi ezuva, nezvimwe kuti uwedzere kudzivirira ganda rako. 

ZANO #7: Isa mari muRetinol Cream

Parizvino tinoziva izvozvo makirimu ane retinol inogona kupa huwandu hwakawanda hwezvibatsiro zveganda. Dr. Ahavan anoona ichi chinhu chinofanira. "Retinol inoramba ichinyanya kunakidza pamusoro pe-the-counter musanganiswa maererano nekushanda. Anti-aging action," Anoti. "Zvishoma zvinoenda kure neichi chinhu chine simba, uye mhedzisiro inosanganisira kunzwa kwezuva uye kutsamwa nekushandisa zvakanyanya, asi kana ukashandisa retinol cream kwenguva yakareba, ganda rako richajaira zvishoma nezvishoma." Kana uri kutarisana nemakwinya uye mitsetse yakanaka, Dr. Ahavan anonyora retinol seimwe yezvakanakisa pane-the-counter zvinhu zvinobatsira kudzivirira uye kubvisa.

ZANO #8: SHANDISA SERUM

Maserum echiso inzira huru yekubatanidza zvinhu zvakakosha mumaitiro ako ezuva nezuva ekuchengeta ganda. Kune maserum anogona kudzoreredza zviratidzo zvekuchembera, toni, magadzirirwo, nezvimwe. "Mamwe serum anewo mvura yakawanda yeganda, ane simba rinokurumidza paganda," anodaro Dr. Ahavan. For list yedu yatinofarira kumeso serum yevarume, tinya apa! 

ZANO #9: KUSVIRIRA GANDA RAKO

otslaivanie yakakosha kumunhu wese, zvisinei nerudzi rweganda. Kuita izvi nguva dzose kunobatsira kubvisa masero eganda akafa kubva kumusoro izvo zvinogona kukonzera rough texture, zvichiita kuti ganda rive rakatsetseka. Sarudza exfoliator yemuviri (sekukwesha) kana kemikari exfoliator (seasidhi) zvichienderana nerudzi rweganda rako uye zvaunofarira. Tevedzera madhairekitori echigadzirwa pakurongedzerwa kwemaitiro ekuishandisa.

ZANO #10: ZVINYORERWA KUTI UBATSIRE MUHofisi

Pamusoro pekuchengetwa kweganda kumba, taura nemutarisiri wako weganda nezve kurapwa muhofisi, senge kumeso kana lasers, izvo zvinogona kukubatsira kugadzirisa zvinokunetsa. Kubatanidza kuchengetwa kweganda rakazara nekuchengetwa kwemu-hofisi kunogona kuburitsa mhedzisiro yakanaka.