Acne kumashure 101

Nezvese kutaura nezvazvo mapundu pachiso, zvingaita sokuti mburwa pamuviri wako haawanzoitiki kana kuti haawanzoitiki. Asi, zvinosuruvarisa, chokwadi chinopesana zvachose. Vanhu vazhinji vanotambura neback acne uye vanowanzo shamisika kuti nei idzi acne dzichionekwa pakutanga. Tsvaga mhinduro yako pazasi nekuwana zvishanu zvinowanzoitika zvikonzero zvekumusana.

Kuregeredza musana wako

Chimwe chezvikonzero chikuru nei tichiita kumashure kwemusoro wedu ndechekuti vazhinji vedu hatibate musana wedu nekutarisira kwatinoita kumeso kwedu. Zvinonyanya kukosha kushandisa nyoro asi kazhinji kuchenesa chirongwa muviri wose, kusanganisira musana.

Mafuta akawandisa

Mafuta akawandisa anogona kuvhara pores uye kutungamirira kune acne, kunyanya kana ganda risina kubuda zvakanaka.  

zvipfeko zvakasimba

Polyester uye zvimwe zvipfeko zvinonamira zvinogona kunamatira kumusana wako, kuteya unyoro uye kupisa, izvo zvinogona kukonzera kutsamwa kweganda. Kana iwe uchitambura neback acne, edza kupfeka zvipfeko zvakasununguka, kunyanya paunenge uchishanda kunze. 

Zvokudya zvakasimba

Kuputika kumusana uye chiso kunogona kutaridzika zvakafanana, asi zvimwe zvigadzirwa zvinoshanda kumeso kwechiso zvinogona kunge zvakanyanya kusimba kune muviri wako wese.

Kumirira kugeza

Zvakakosha kugeza pakarepo mushure mekuita maekisesaizi, kufamba mumamiriro okunze anopisa, kana imwe nguva yekudikitira zvakanyanya. Zvikasadaro, mabhakitiriya, oiri nemarara, pamwe chete nejira rezuva raunofanirwa kupfeka kunze, rinonamatira kumusana wako uye rinotsamwisa ganda rako.