Derm DM: Zvinotora nguva yakareba sei kuti zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvitange kushanda?

Munyika yezviroto iwe unogona kunyorera chigadzirwa chitsva chekuchengetedza ganda usiku uye unomuka neganda rakashandurwa mangwanani. Muchokwadi, zvisinei, zvinogona kutora nguva kuona mhedzisiro yakadai kuderedza kutaridzika kwemitsara yakanaka. Saka usati wafunga kusiya basa ganda rekuchengetedza chigadzirwa kune inotevera yakanaka, ramba uchiverenga nekuti Dr. Jennifer Chwalek, dermatologist yakasimbiswa nebhodhi, inotsanangura kuti zvinotora nguva yakareba sei kuona migumisiro yeganda.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti uone mibairo yekuchengeta ganda? 

Usati warasa chigadzirwa chekuchengetedza ganda nekuti hachishande, ita shuwa kuti unochipa nguva yakakwana yekunyatsoshanda. Paavhareji, unofanirwa kushandisa chigadzirwa kwemavhiki matanhatu kusvika gumi nemaviri usati waona mhedzisiro yakakwana, zvichienderana nezvinetso zvauri kunanga. "Kana iwe uchitarisira kuona kuvandudzwa mumitsetse yakanaka kana pigmentation, iwe uchada kushandisa chigadzirwa kwemavhiki kana kunyange mwedzi," anodaro Dr. Chwalek. 

Dr. Chwalek anotsanangura kuti kana uchishandisa zvigadzirwa zvakadai seretinol, hauzooni kushanda kwechigadzirwa kwemwedzi yakawanda. "Retinoids inogona kuderedza kugadzirwa kwesebum uye kubatsira kuvandudza kutaridzika kweganda mukati memavhiki maviri kusvika mana ekutanga ekurapwa, asi zvinotora mavhiki akati wandei kana kunyange mwedzi yekushandiswa kwepamusoro kune shanduko senge kuderedzwa kwemitsara yakanaka uye wrinkles uye normalization yeganda sero. turnover kuitika. ” 

Nepo matambudziko akadai se hyperpigmentation, melasma, kana zviratidzo zvekuchembera zvinogona kutora mwedzi kuti zvigadziriswe, mamiriro anokonzerwa nekushatirwa, kuoma, kana kusakanganiswa kweganda barriers basa anogona kurapwa nekukurumidza. “Somuenzaniso, kunyorovesa ganda ne<em>hyaluronic acid serum kunogona kuita kuti ganda riite serakapfava uye kuderedza kuoneka kwemitsetse yakanaka,” anodaro Dr. Chwalek. 

Nzira yekuyedza sei chigadzirwa chitsva chekuchengetedza ganda 

Kana iwe uchida kuona kuti chigadzirwa chekuchengetedza ganda chinogona kushanda sei paganda rako, zvakakosha kusiya mamwe marapirwo sezvaari izvozvi. "Kana uchinge watanga kuibatanidza nezvimwe zvigadzirwa zvitsva kana zvinhu zvinoshanda, zvinogona kuva zvakaoma kuziva kuti chii chiri kukanganisa," anodaro Dr. Chwlek.

Kunyange zvazvo Dr. Chwalek vanowanzokurudzira kushandisa mishonga yekuchengetedza ganda kwemwedzi inoverengeka, pane dzimwe nguva zviri nani kurega kuishandisa. “Unofanira kumira kana ukatsvuka, kupisa, kana kusvuuka,” anodaro. "Allergic reaction inowanzoratidza sekutsvuka kunoperekedzwa nekukwenya, kupisa, uye dzimwe nguva kuzvimba." Kana iwe uine chero maitiro eganda, zvakakosha kuonana nebhodhi-yakasimbiswa dermatologist. Zvinogona kubatsirawo kushandisa nyoro, isina kunhuhwirira yekuchenesa uye yekunyorovesa, senge Moisturizer CeraVe. Kana ganda rako radzokera kumamiriro aro epakutanga, unogona kutanga zvishoma nezvishoma kudzorera zvimwe zvigadzirwa.