Nzira yekudzivirira sei ganda rakasununguka pamutsipa

Paunenge uchikura, ungangotanga kuona mutsauko mukugadzirwa kweganda. Ganda rakapfava, rakapfava, uye rinopenya rawakajaira rinogona kushanduka kuita rakakasharara, rakaunyana, uye rakaita kunge crepe-kunge kugadzirwa kunoita kuti utaridzike wakura. Uye hachisi chiso chako chete chinogona kukanganiswa. Ganda riri pamutsipa, imwe yenzvimbo dzakanyanya kuregeredzwa mumuitiro, inogonawo kutanga kuoneka yakaonda uye saggy. Kuti tizive zvakawanda nezvenyaya iyi iri kuramba ichikura, takataura navo board-certified dermatologist, SkinCeuticals Ambassador uye Skincare.com consultant, Dr. Karen Sra. Kubva pakudzivirira ganda rakasununguka pamutsipa wako kusvika pakudzikisa kutaridzika kwaro, tinoratidza zvese zvaunoda kuziva uye nezvimwe zvinouya! 

CHII CHINONZI CREPEY SKIN?

Isu tese tinoziva kuti makwinya uye mitsetse yakatsetseka chii, asi chii chiri kudonha ganda? Ganda Rakaoma Ndizvo Zvarinonzwika­-ganda rinonzwa rakatetepa, sepepa kana crepe. Zvimwe zveizvi zvinogona kunge zvakakonzerwa nekufamba kwenguva uye kuchembera kwechisikigo zvachose, asi chaizvoizvo, kana zvasvika kune ganda rakasununguka, zera haisi iyo inonyanya kukonzera, maererano neCleveland Clinic. Unogona kufungidzira kuti chii?

Kana ukafungidzira kukuvadzwa nezuva, unenge wakarurama! Kusangana nemwaranzi inokuvadza yeUV kunogona kuparadza akakosha mafiber eganda, anosanganisira collagen uye elastin, izvo zvinopa ganda kutaridzika kwayo kwakasimba uye vhoriyamu. Kana shinda idzi dzaparadzwa, dzinotadza kutambanudza, kugadzirisa, uye kudzokera panzvimbo yadzo. Chigumisiro, sezvaunogona kufungidzira, iganda rakasimba.

NDERII GANDA RAKAREMERA RINOGONA KUONEKA PAMHUPI?

Ganda rakasununguka kazhinji hariratidzike kusvika pazera makumi mana, maererano neCleveland Clinic. Nekudaro, inogona kuoneka kare, senge mune yako 40s, kana iwe ukasatora matanho ekudzivirira zuva. Hunhu hwakaipa hwakadai sekutsva nezuva kana kushanyira salon yekutsvukisa zvinogona kutungamira mukudonha kweganda nguva isati yakwana. Kuwana kana kuderedza uremu hwakawanda kunogonawo kuita basa. 

UNGABATSIRE SEI KUDZIVIRIRA GANDA RAKAKAKIRWA PAMHURO WAKO? 

Sezvo chikonzero chikuru cheganda rinosakara chiri chiedza chezuva chinokuvadza, hazvishamisi kuti nzira huru yekudzivirira ndeyekushandisa nguva dzose ye-broad-spectrum sunscreen mazuva ose, kunyange mumazuva ane makore. Idzi inhau dzakanaka nekuti sunscreen inofanirwa kunge yatove nhanho yemazuva ese mumaitiro ako ekuchengeta ganda.   

Kana iwe usati watoziva, sunscreen pasina mubvunzo inhanho yakakosha mune chero maitiro ekuchengeta ganda. Nekupfeka mafuta anodzivirira zuva SPF 15 kana kupfuura zuva nezuva, unogona kubatsira kuderedza njodzi yekuchembera kweganda nguva isati yakwana (makwinya, mitsetse yakatsetseka, mavara matema, zvichingodaro), ganda rinosakara, uye kunyange mamwe marudzi egomarara nekudzivirira zvinobudirira ganda rako. kubva kune zvinokuvadza UV mwaranzi . . Tsvaga fomula isingapinde mumvura ine hupamhi hwekudzivirira uye SPF 15 kana kupfuura. Nyorerazve maawa maviri oga oga. Sezvo pari zvino pasina mafuta ekuzora pamusika anogona kudzivirira zvachose ganda rako kubva mumwaranzi yeUV, nyanzvi dzinokurudzira kutora mamwe matanho ekuchengetedza ganda rako. Izvi zvinosanganisira kupfeka zvipfeko zvinodzivirira uye kudzivisa maawa ezuva anonyanya kupisa—10:4 a.m. kusvika XNUMX:XNUMX a.m.—apo mwaranzi yezuva inenge yanyanya kusimba.

Isu tinonzwisisa kuti mune zvimwe zviitiko hazvibviri kudzivirira zvachose UV mwaranzi. Saka, kudzivirira ganda rakasununguka pamutsipa wako, tora matanho ekuwedzera aya: 

1. Tsvaga mumvuri. Hazviiti nguva dzose kudzivirira zuva, asi kana zvichibvira, tsvaga mumvuri mukati mezuva kuti upe ganda rako zororo kubva kune yakananga UV kuratidzwa. Heti dzakakura-brimmed uye zvipfeko zvinodzivirira zvichabatsirawo kudzivirira chiso chako nemutsipa kubva kuzuva.
2. Usatora moisturizer. Mangwanani nemanheru, namatira kune moisturizer yakagadzirirwa rudzi rweganda rako uye uise pamutsipa wako uye décolleté. Izvi zvinogona kubatsira kunyorovesa mutsipa uye kuita kuti kudonha kusaonekwe, inodaro Cleveland Clinic.
3. Verenga mazita ezvokudya. Ona kana munyoro wako uine alpha kana beta hydroxy acids, senge salicylic acid, lactic acid, kana glycolic acid. Moisturizers ine zvinhu izvi zvinogona kuita kuti ganda rive rakasimba uye, zvakare, kuderedza sagging nekushandiswa kwakafanana.

UNGADZOREI SEI KUONEKUKA KWEGANDA PAMHURO WAKO?

Mazano ekudzivirira akakosha, asi kana uchinge watobata neganda rakasununguka pamutsipa wako, havazoite zvakawanda kugadzirisa mamiriro ako aripo. Kuti kuderedze ganda rakasununguka pamutsipa, Dr. Sra anokurudzira kushandisa firming creams. Sekunyorovesa, shandisa SkinCeuticals AGE Interrupter kubatsira kurwisa zviratidzo zvekuchembera zvakaita seganda rinosakara, sezvo formula yaro yepamusoro inogona kubatsira kudzoreredza kukukurwa kwekunaka uye kusimba muganda rakura. Kuti uwane ganda rakajeka kuwedzera kune yakagadziridzwa magadzirirwo, sarudza SkinCeuticals Neck, Chest, & Hair Repair. Formula yaro inopenya uye inosimbisa sagging uye photodamaged ganda.