Acne

Acne Overview

Acne inzvimbo yakajairika yeganda inoitika kana bvudzi rebvudzi pasi peganda ravharika. Sebum - mafuta anobatsira kudzivirira ganda kuti risaoma - uye masero eganda akafa anovhara pores, zvichiita kuti kuve nekuputika kwezvironda zvinowanzonzi mapundu kana mapundu. Kazhinji kazhinji, mapundu anoitika pachiso, asi anogonawo kuoneka kumashure, chipfuva, uye pamapfudzi.

Acne ichirwere cheganda chinoputika chine sebaceous (mafuta) glands dzinobatana nebvudzi rine bvudzi rakanaka. Mune ganda rine hutano, sebaceous glands inobereka sebum, iyo inouya pamusoro peganda kuburikidza ne pores, iyo inovhura mu follicle. Keratinocytes, rudzi rwesero reganda, rinoisa mufollicle. Kazhinji, apo muviri unodurura masero eganda, keratinocytes inokwira pamusoro peganda. Kana mumwe munhu aine mburwa, bvudzi, sebum, uye keratinocytes zvinonamatira pamwechete mukati mepore. Izvi zvinodzivirira keratinocytes kubva pakudurura uye inodzivirira sebum kubva pakusvika pamusoro peganda. Iko kusanganiswa kwemafuta nemasero kunobvumira mabhakitiriya anowanzogara paganda kuti akure mufollicles akavharika uye kukonzera kuzvimba-kuzvimba, kutsvuka, kupisa, uye kurwadziwa. Kana madziro efollicle yakavharwa achiputsika, mabhakitiriya, masero eganda, uye sebum anoburitswa paganda riri padyo, zvichigadzira kubuda kana mapundu.

Kune vanhu vazhinji, acne inonyangarika nezera remakore makumi matatu, asi kune vamwe vanhu vane makore makumi mana nemakumi mashanu, dambudziko iri reganda rinoramba riripo.

Ndiani anowana mburwa?

Mburwa inowanikwa muvanhu vemarudzi ese nemazera, asi inowanzoitika kune vechidiki uye vechidiki. Apo mapundu anoonekwa panguva yekuyaruka, inowanzoonekwa muvarume. Mapundu anogona kuenderera mberi kusvika akura, uye kana asvika, anowanzoitika muvakadzi.

Mhando dzeAcne

Mburwa inokonzeresa marudzi akati wandei emaronda kana mapundu. Vanachiremba vanodana yakakura kana kuvhara bvudzi follicles comedones. Acne marudzi anosanganisira:

• Whiteheads: Mafollicles ebvudzi akavharirwa anoramba ari pasi peganda uye anoita bundu jena.
• Blackheads: mafollicles akavharika anosvika pamusoro peganda uye anovhura. Pamusoro peganda, vanoita kunge vatema nekuti mhepo iri kuchenesa sebum, kwete nekuti ine tsvina.
• Papules: Zvironda zvinoputika zvinowanzoita semapundu madiki epinki paganda uye anogona kunge akapfava pakubata.
• Pustules kana mapundu: mapundu akafukidzwa nechena kana yero purulent maronda anogona kunge akatsvuka pachigadziko.
• Manodule: Maronda makuru, anorwadza, akasimba mukati meganda.
• Severe nodular acne (dzimwe nguva inonzi cystic acne): Maronda akadzika, anorwadza, akazadzwa nepus.

Zvikonzero Zvine Mburwa

Vanachiremba nevatsvakurudzi vanotenda kuti chimwe kana zvimwe zvezvinotevera zvinogona kukonzera kukura kweacne:

• Kuwedzera kana kugadzirwa kwakanyanya kwemafuta mumapores.
• Kuunganidzwa kwemasero eganda akafa mumapores.
• Kukura kwebhakitiriya mu pores.

Zvinhu zvinotevera zvinogona kuwedzera njodzi yako yekuva neacne:

• Mahomoni. Kuwedzera mazinga e androgens, mahomoni echirume echirume, anogona kukonzeresa acne. Vanowedzera mune vakomana nevasikana, kazhinji panguva yekuyaruka, uye vanoita kuti sebaceous glands ikure uye ibudise sebum yakawanda. Kuchinja kweHormonal kunobatanidza nekuzvitakura kunogona kukonzerawo acne. 
• Nhoroondo yemhuri. Vatsvakurudzi vanotenda kuti iwe unogona kunge uine mukana wekuwana acne kana vabereki vako vaine acne.
• Mishonga. Mimwe mishonga, yakadai seye ine mahomoni, corticosteroids, uye lithium, inogona kukonzera acne.
• Age. Acne inogona kuitika muvanhu vemazera ose, asi inowanzoitika kune vechidiki.

 Izvi zvinotevera hazvikonzere acne, asi zvinogona kuita kuti zviwedzere.

• Diet. Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti kudya zvimwe zvekudya kunogona kuwedzera acne. Vatsvakurudzi vanoramba vachidzidza basa rekudya sechikonzero cheacne.
• Kushungurudzika.
• Kudzvinyirirwa kubva kuhembe dzemitambo, zvipfeko zvakasimba kana mabhegi.
• Zvinoshungurudza zvakatipoteredza zvakadai sekusvibiswa uye hunyoro hwepamusoro.
• Kusvina kana kunhonga makwapa.
• Inokwesha ganda zvakanyanya.