Push-ups - kukosha kwekurara

Dudziro yepombi yekurara

Pombi muchiroto chiratidzo chekubudirira uye rombo rakanaka, zvakare chiratidzo chepabonde.

kana pombi yakaputsika - unogona kutarisira kukundikana kwakawanda muhupenyu

kupomba vhiri - zvinoreva kuti dzimwe nyaya muhupenyu hwako dzinotanga kutsauka zvakanyanya kubva pane zvakajairwa

Bicycle Pump - mune imwe nyaya yakakosha yehupenyu hwako, iwe ucharatidza kuwedzera kuda kuita

pombi yematiresi chiziviso chekuvapo kwerunyararo nekuzorora

kana ukatenga pombi muchiroto Zvinoreva kuti une hanya nekuchengetedza ramangwana rako.