Nzira yekubvisa sei madenderedzwa erima pasi pemaziso, mabhegi pasi pemaziso

Kuzvimba uye madenderedzwa akasviba pasi pemaziso zvinhu zviviri zvakasiyana. Ngatitangei nemadenderedzwa erima kutanga, uye tozotaura muchidimbu nezvemabhegi pasi pemeso. Unogona kudzidza zvakawanda nezvekubvisa madenderedzwa akasviba pasi pemaziso pa https://mss.org.ua/ustranenie-temnyih-krugov-pod-glazami/.

Nzira yekubvisa sei madenderedzwa akasviba

Mukutaura kwekurapa, madenderedzwa akasviba akasiyana-siyana eganda pasi pemaziso. Kazhinji dzinoitika nekuda kwekutadza kutenderera, pamwe nekukanganiswa kweiyo lymphatic tishu. Uye zvichienderana nerudzi rweganda rako, ruvara rwemasvikiro erima runogona kusiyana: bhuruu, dema, yellow ... Mugumisiro: unotarisa wakaneta, nekutarisa kwakaipa. Uye kana ganda rako rakasanganiswa rima kana dema, richave risinganyanye kuoneka, uye ndizvo zvakanakisa.

Zano 1: kutonhora

Kana madenderedzwa ako erima achionekwa nguva nenguva, unogona kusarudza mhinduro iri nyore: zvipunu zvinotonhora kuti uzviise zvakananga kune rima. Saka hongu, zvichave zvisingafadzi, kunyanya munguva yechando, asi mugumisiro uchava. Uye wozozviudza wega kuti ichiri episodic.

Heino nzira yacho:

• Tora zvipunu zviviri wozviisa mufiriji manheru apfuura (kana kuti mangwanani kana wakashinga kumirira...)

• Paunomuka, isa chipunu paziso rimwe nerimwe kwemaminitsi mashoma.

Mumaminetsi mashoma, unenge watoona madenderedzwa ako erima aderedzwa. Naizvozvo, inokurumidza uye inoshanda mhinduro, kunyanya kana uine musangano unokosha wakarongwa mukati mezuva. Zvakanaka, hongu, nguva dzose zviri nani kuuya kubasa warodzwa, handiti?

Zano 2: tea mabhegi

Kuti ubvise nguva nenguva kuoneka madenderedzwa akasviba pasi pemaziso, unogonawo kushandisa mabhegi eti. Kana iwe nemukadzi wako mukainwa mangwanani, ichave yakanyatsonaka sezvo muchizokwanisa kuishandisa parima renyu! Saka iwe unowana kushandiswa kaviri kwebhegi reti: chinwiwa chakanaka chinopisa uye chivhariso chepanyama zvachose, kwete chakaipa, chakanaka?

Heino nzira yacho:

• Semazuva ese, nyudza bhegi retii mumvura iri kufashaira wonakidzwa nazvo murunyararo kwemangwanani. Kana uriwe wega mumhuri inonwa, isa maviri panguva ino, inofanirwa.

• Bvisa mabhegi etii mukapu (kana mbiya) wosiya atonhore.

• Kana masaga awedzera kudziya kana kushoma, zviise kumaziso ako kwemaminitsi angangoita gumi. Iwe unogona zvakare kurega mabhegi etii achitonhorera mufiriji uye wozoaisa kune yako rima madenderedzwa. Chenjerai kuti musaaomesa nechando? sezvo zvingakuvadza meso ako.

• Bvisa mabhegi eti (ndinovimba kuti uchiri wakamuka?) uye tarisa mugirazi, madenderedzwa erima anofanira kunge akaderedzwa.

Zvinogoneka kuti kuvhiyiwa kunoshanda chete mushure mekuedza kwakati wandei kwemazuva akati wandei, saka usavhunduka!

Zano 3: Cucumber

Iwe unogonawo kubvisa madenderedzwa akasviba pasi peziso necucumber. Pamusoro pezvo, ndinotenda kuti hunyengeri uhu hunozivikanwa nevakawanda. Asi kana ichizivikanwawo, imhaka yekuti inoshanda chaizvo. Chokwadi, nekuda kwehuwandu hwayo hwevhitamini K, cucumber inobvumira maziso ako kuti afambe zviri nani, zvinova ndizvo chaizvo zvinoda madenderedzwa ako erima.

Heino nzira yacho:

• Bvisa gaka mufiriji (kana riri nyowani uye wangoritenga kumusika weko, zviri nani...)

• Cheka zvimedu zviviri zvakanaka nebanga.

• Zviise kwemaminitsi gumi pameso akavharika.

• Bvisa washer uye tarisa mugumisiro pamberi pegirazi.

Pamusoro pekudzikisa madenderedzwa akasviba, iwe unozonzwa kumhanya chaiko kwekutsva pachiso chako. Zvakanaka, handizvo here?

Zano 4: mararamiro

Zvinogona kuita sezvisinganzwisisike kune vamwe vako, asi kutaridzika kweakasviba madenderedzwa kunogona kunge kuri nekuda kwehupenyu husina hutano. Saka, kana iwe uchida kubvisa denderedzwa rakasviba pasi pemeso ako, iwe uchafanirwa kushandura dzimwe tsika dzakaipa dzawakawana ... Ngatitange nehope, hongu! Chokwadi, kana ukarara zvishoma, zvinoita kuti pave nemukana werima pasi pemaziso.